Jullovsträning

Här är tiderna för jullovsträningen, gäller för RG tävling ungdom och junior.

Torsdag 27de dec - 10.30-15
Fredag 28 dec - 10.30-15
Onsdag 2 jan - 17-20
Lördag 5 jan - 9.30-14 resp. 10.30-15

Juluppvisningen 2012 - SGSF

Idag hade vi så vår årliga juluppvisning med föreningen där alla från våra minsta till våra äldsta var med och showade. Från RGn hade vi alla från våra minsta lingon, smultron och blåbär upp till tävlingsgrupperna och uppvisningsgrupperna. Årets tema var sport och vi var cheerleading, discodans, hopprep, hiphop, konståkning och konstsim. Det var en lång dag för alla men en rolig sådan, som avslutades med ett finalnummer med alla deltagande gymnaster. Många var dom, 500 i föreningen, och hur  många som stod på golvet i sista numret var svårt att räkna men säkert hälften av alla dom 500! Från RGn hade vi även ett solonummer, nämligen Cornelia som visade upp sitt kägelprogram eftersom i höst både har tagit guld (regionsmästerskap) och en fjärdeplats i ungdoms-SM!

Pris delades även ut till årets solstråle, ett stipendie som varje år delas ut till de i föreningen som sprider glädje inom gymnastiken. I år fanns det tre vinnare, Ebba, Cornelia och Freddie. Två från truppen och en från trupp/parkour. Stort grattis!

De föräldrar som har bilder från uppvisningen får gärna skicka dom till Malin så läggs de upp här. Så länge bjuder vi på en liten film från de äldsta tjejerna i elit/junior-gruppen som var konstsim!

Här är en filmsnutt från minior/ungdom tävlings hiphopdans också! Tyvärr inte hela deras uppvisning men en bit.

Juluppvisning

Nu på lördag den 8de december är det dags för föreningens årliga juluppvisning i Täljehallen! Nytt för i år är att vi kommer göra två föreställningar, detta på grund av högt publik tryck.

Föreställning 1 är 12.00 - 13.45
Föreställning 2 är 14.15 - 15.45

Den första föreställningen är den enda som småbarn medverkar på! Så deras föräldrar ska gå på denna föreställning medan föräldrar till tävlingsgrupperna ska gå på föreställning 2. Hör med din tränare om du är osäker på vilken/vilka föreställningar du medverkar på.

Minior, ungdom och juniorer (tävling) medverkar på båda!

Ansvarig tränare meddelar när ni ska samlas samt vilken klädsel som gäller.

RG-tävling är ansvariga för städningen av hallen! Räkna med att ALLA föräldrar måste hjälpa till och därmed stanna till 17.00.

Inträde 40kr för vuxen eller 20kr för barn upp till 16 år.

Julpokalen

På lördag är det dags för Julpokalen som i år arrangeras av Södertälje GSF. Vi öppnar hallen i Hölö ca. 08.00 och räkna med att kunna förträna med matta från 09.00. Tävlingsstart 10.30!

Startlista och PM finns på gymnastik.se eller sgsf.se.

Vi ser fram emot en rolig tävling!

Linnen

Till USM/JSM så gjorde vi några förträningslinnen till tjejerna. Mönstret är gjort med stenar och alla fick ett individuellt linne!

Vi är med i LT!

Idag är vi med i LT! De skriver om att vi behöver en ny hall eftersom vi växt ur den vi har nu samt om de tjejer som var på USM/JSM!

Cornelia hamnade på omslaget till sportdelen!

Irma som stretchar

Hela artikeln

En sammanbiten Malin håller i uppvärmningen

På framsidan av stora tidningen fanns vi med!

Sommaravslutning och Wibergscupen - 30 maj

Bättre sent än aldrig kommer här ett reportage om vårens avslutning och vårt klubbmästerskap som vi kallar för Wibergscupen. 

Alla gymnaster från hela RG sektionen samlades för uppvisning och tävling inför publik av föräldrar, syskon mor- och farföräldrar och vänner denna varma försommarkväll. Kvällen började med uppvisning med alla RG grupperna alltifrån de yngsta till de äldsta och det bjöds på mycket musik och härliga gymnastik program både i fristående och med handredskap. Därefter gjordes ett litet uppehåll för att ställa om för föreningstävlingen Wibergscupen.

Wibergscupen:

Resultat Klass A – Lågstadiet Uppvisningsgrupper

1.      Rebecca Westergård

2.      Ebba Mäntynen

3.      Agnes Hagberg/Emilia Mrugala

Resultat Klass A Duo

1.      Felicia Allmo/Tilde Bodin

Resultat Klass A – Lågstadiet Tävlingsgrupper

1.      Ronja Safar

2.      Gabriella Malki

3.      Fanny Östensen

Resultat Klass B – Mellanstadiet Uppvisningsgrupper

1.      Helene Hanna

Resultat Klass B – Mellanstadiet Tävlingssgrupper

1.      Cornelia Laukkanen

2.      Elin Jernå

3.      Jessica Allmo

Resultat Klass C – Högstadietstadiet Tävlingssgrupper

1.      Anastasia Lindström

2.      Sofie Enderin

3.      Fredrica Lundström

Alla grupper som var med, vi är många nu! 

De minsta visar sitt tunnbandsprogram 

Blåbärs-gruppen med sitt bollprogram 

RG uppvisning, ungdomar med tunnband

USM/JSM i Hässleholm 3-4 november

Till höstens stora tävling åkte fyra av SGSFs gymnaster. Tre ungdomar, Cornelia, Alicia, Elin samt en junior, Irma. För juniorer krävs att man är rankad bland de 15 bästa i Sverige för att få vara med på JSM och Irma som är första års junior hade lyckats med detta, bara det är en bedrift i sig.

I Hässleholm checkade vi in på Hotell City tillsammans med GF Uppsala flickorna och första kvällen blev det kinamat runt hörnet och sedan direkt till hallen för att testa takhöjd och mattor innan den stora tävlingen. Tjejerna var vid gott mod trots att det var svårt att kasta då hallen har ett rundat tak, men de uppåtriktade lamporna uppskattades. Efter en träning på två timmar så gick vi tillbaka till hotellet för att sova ut.

Morgonen på lördagen började i lite olika tid för ungdomarna som var indelade i tre tävlingsgrupper. Under dagen skulle nämligen runt 50 gymnaster tävla så för att slippa långa väntetider hade man gjort på detta sätt. Elin var i första gruppen och var klar och i hallen när den öppnade 08.00, medan de andra dök upp till defileringen någon timme senare. Först körde Elin fristående och hon gjorde en stark insats med många klarade svårigheter och fin utsträlning och fick poängen 15,35. Efter det var det dags för boll och även där körde Elin bra med bara någon liten miss och fick poängen 16,23. Totalt slutade hon på en 35:e plats, en klar förbättring från förra året! Och en stark insats eftersom årets startfält var mycket jämnt med många duktiga tjejer, där bara tiondelar skilde platserna åt.

Alicia var nästa gymnast ut från Södertälje efter lunchpausen. Det var hennes första USM och det var mycket nerver, men trots en bortglömd piruett körde Alicia ett näst intill perfekt fristående och fick poängen 15,10. I bollprogrammet höll hon hårt i bollen och klarade sina kast men lite nerver gjorde det lite darrigt. Dock fick hon en bra poäng på 16,50. Totalt slutade hon på en 34:e plats, en jättebra insats för att vara första SM:et!

Cornelia var bland de sista ungdomarna att gå ut på mattan och hon hade förtränat sitt fristående helt perfekt. På mattan blev det lite skakigt och en balans missades men allt annat satt och hon gjorde ett vackert fristående med bra känsla. Poängen blev 19,00 och Cornelia låg då på en 6:e plats inför andra rundan. I boll gick det mycket bra och allt som innan varit skakigt satt perfekt, den enda lilla missen var riktningarna som blev lite fel men en stark poäng på 19,85 placerade henne som 4:a i boll och därmed kvalade hon till finalen bland de 10 bästa, totalt in i finalen låg hon 5:a. I finalen var det tunnband som gällde och ett program som nyligen ändrats, men Cornelia hade fått blodad tand och bestämt sig för att nu köra felfritt så det gjorde hon också. Poängen blev 19.50 och i finalrundan blev hon 2:a. Totalt slutade hon på en 4:e plats! En otrolig prestation med tanke på att hon förra året hamnade utanför finalen. Grattis!

Irma som skulle tävla som junior började först på sena eftermiddagen och hon skulle köra fyra redskap. Någon som tär på energin men vi jobbade i lugnt tempo på förträningsmattan och fyllde på med frukt och dricka under dagen. Irma var fokuserad och målmedveten när hon gick ut på mattan i sitt första program som var boll. Hon körde ett jättefint program som bara var lite darrigt på sina ställen, poängen blev 17,88 en mycket fin poäng! Sedan var det tunnband och här har Irma ett helt nytt program som aldrig bedömts innan, men hon körde bra och poängen blev 17,50. Efter en liten paus skulle de sista redskapen köras och först för Irma var band, hon körde ett starkt program med underbar utstrålning och landade på poängen 17,15. Till sist var det då käglor och det är ett program som Irma är hemma i och hon kände sig säker på mattan och fick här poängen 17,03. Hon fick över 17 i alla sina fyra redskap och det var hennes livs bästa tävling, så ett stort grattis! Irma slutade på en 13:de plats av 15 gymnaster. Och därmed var vår tävlingsdag slut.

Vi skyndade till hotellet för där väntade en Halloween-fest tillsammans med Uppsala och 2 kilo godis. Ett bra slut på en lång tävlingsdag. Trötta och glada la sig tjejerna och sov vid midnatt. På söndagen stannade de flesta kvar för att titta på junior-finalerna och sedan åkte vi tåget tillbaka mot Södertälje.

Tack för en bra helg alla tjejer och föräldrar!

Det kommer fler bilder snart!

Elin på förträningen 

Alicia  

Halloween-fest!

Matildas dräkt

Äntligen blev vi klara med Matildas dräkt! Hon ska ha dräkten till sitt bollprogram som är väldigt glatt och därav la vi in lite neonrosa i designen som annars bygger på ljusrosa och vinröd. Bollen som ska vara till är vinröd. Dräkten satt som en smäck vid först provningen och Matilda var superfin i dräkten! Denna har lite fler stenar än någon dräkt vi gjort innan och det är både Swarovski och "vanliga" stenar, vi blandade för att få till en lite lyxigare dräkt till Matilda som är junior och tävlar mycket. Ryggen är djupt ringad med hud och på framsidan finns även målade detaljer i svart. Fler bilder kommer! Förhoppningsvis kan vi snart fylla på med bilder när alla tjejerna har på sig dräkterna som vi gjort.

Leotard for Matilda, this time we added extra rhinestones! 

Tygerna och stenarna  

Framsidan under konstruktion 

Neonrosa trosor! 

Den färdiga dräkten! 

Evelinas dräkt

Nyligen gjorde vi en dräkt till Evelina som ska vara till hennes bandprogram. Det blev en vit dräkt med turkosa detaljer. Den ska vara till ett vackert program som ännu inte är klart. Även denna är handmålad! Resultatet blev väldigt bra och Evelina ser ut som en isprinsessa i dräkten.

Leotard for Evelina.

Detalj på ärmen 

Detaljer på halsen 

Dockan får prova först

 Kjolen i två lager

Färdig dräkt!

Josefines dräkt

Till helgens JSM gjorde vi en ny tunnbandsdräkt till Josefine. Hon önskade sig brun sammet med röda blommor och resultatet blev slående! Vi är väldigt nöjda med dräkten som känns väldigt lyxig och passar Jossan perfekt. Det var första gången vi handmålade blommor, det blev jättefint om vi får säga det själva!

Velvet leotard for Josefine, the first flowers we handpainted ever!

Handmålade blommor, inte ännu klara här 

Första provningen 

Baksidan av dräkten med blommorna 

Kjolen med mesh, blomblad och stora stenar 

Klar!

Lindesbergspokalen 21 september

Till Lindesbergpokalen for några av SGSF miniorgymnaster, en ungdomsgymnast och två juniorgymnaster. Inbjudna föreningar var från Sverige, Lettland, Estland och Norge.

Våra miniorer ansträngde sig individuellt till det yttersta, men det var hårt motstånd i våra grannländer, bäst av miniorerna blev Saga Gustafsson på en 5:e plats. Våra miniorer tävlade även i sitt trupprogram i fristående, men var enda tävlande så guldet blev deras, och inte bara guldmedalj utan även en guldpokal.

Wilma Berg tävlade som enda gymnast från SGSF i ungdomsklassen och kämpade väl i fristående och boll och fick fina poäng och slutade på 13:e plats.

Sofie Enderin och Jessica Allmo ställde upp i juniorklassen i tre grenar och som bäst blev Sofie på 8:e plats.

Tack gymnaster och medföljande föräldrar för en trevlig dag och tack till arrangörsföreningen Stråssa GF!

LAG-SM i Kristianstad 29-30 sept

Till årets Lag-SM åkte 11 st RG gymnaster från Södertälje till Kristianstad Arena. Lördagen startade ungdomsklassens gymnaster och från SGSF deltog 2 lag alltså 6 st ungdomsgymnaster. Eftersom det var terminens första tävling så var det lite extra spända nerver. Ungdomsgymnasterna tävlade i fristående och boll- program och gjorde sitt allra bästa, som bästa lag kom Ronja, Alicia och Cornelia på en 5:e plats. Svenska ungdomsmästare i lag blev Örnsköldsvik GF.
 
Juniorerna tävlade senare på lördagen och fortsatte under söndagen med sin tredje gren. Boll och band var de obligatoriska redskapen och sedan kunde gymnasterna välja mellan tunnband och käglor för sin avslutande insats. Svenska Juniormästare i lag blev Landskrona Kvinnliga GF och som bästa lag från SGSF Irma, Sofie och Fredrica på en 8:e plats. Som tradition på Lag-SM var priset till tjejerna t-shirtar som visar att de medverkat, vilket alltid är uppskattat!

Vi hade en trevlig helg tillsammans med gymnaster och medföljande föräldrar.

Prisutdelning - 1:a Övik, 2:a Uppsala, 3:a Stråssa, 4:a Landskrona och 5:a Södertälje

Södertäljes medverkande juniorer

Södertäljes medverkande ungdomar

 Maria ger några sista råd till Ronja innan hon ska köra boll

Läger i Lindesberg 30/7-4/8

Vi hade en hel del av SGSF.s RG gymnaster på sommarlägret i Lindesberg för rytmiska gymnaster. De hade en intensiv vecka där de fick lära sig många nya övningar och umgicks med RG gymnaster från hela Sverige. Lägret som varade nästan en hel vecka bestod av redskapshanteringar, styrketräning, balett och kroppsskolning efter ett schema där tjejerna var indelade efter ålder och kunskapsnivå. Under lägret firades även Cornelias och Irmas födelsedagar!

Ett tips!

Om man klickar på bilderna så får man se dom i lite större format!

Click on the images to see them larger!

Monsterdräkten klar!

Äntligen är monsterdräkten klar! Såhär såg den ut när Cornelia hade den på sig på en tävling i Uppsala.

Cornelias leotard is finally finished!

Regionstävling i Uppsala

Lördag den 13 oktober var det så dags för regionstävling, den här gången i Uppsala. Föreningarna som var inbjudna var Södertälje, Uppsala, SOL, Stråssa och Ö-vik. Lite fler föreningar än vanligt alltså och en lång tävlingsdag var att vänta.

Först ut var miniorerna och vi hade nästa alla våra miniorer på plats. Alla kämpade väl under dagen och bäst placerade sig Anna som 7:a och Nathalie och 10:a. Även miniortruppen var på plats och lyckades ta bronset!

Efter miniorernas prisutdelning var det ungdomsklassens tur att tävla. Vi hade även här med alla våra ungdomar och de gjorde mycket fina program i fristående och boll. Och för första gången bärgade vi en guldmedalj, stor grattis till Cornelia som gjorde en utmärkt tävling!

På juniorsidan var det lite färre tävlanden så deras tävling gick med högre fart. Tjejerna fick kämpa på förträningsytan för att hinna med i svängarna, men de gjorde alla en mycket bra tävling. Bäst gick det för Irma som fick med sig bronset hem, grattis! Irma som även kvalat in till JSM körde i slutet även uppvisning med sina JSM-program, bra kämpat att orka med alla fyra program!

Tack till alla som var med under dagen!

Cornelia tog guldet!

Alla juniorer som var med

Alla våra medverkande miniorer

Irma tycker att Malin ska vara med på USM

I väntan på helgens reportage och bilder kommer här återigen en gammal film, från USM i Ö-vik förra året. Elin och Irma gör ett litet reportage om tävlingen.

Regionstävling i Uppsala

Tack alla duktiga tjejer som medverkade på tävlingen i helgen! Vi ledare är mycket stolta över er, som vanligt. Reportage om hur det gick samt bilder kommer inom kort.

Nu blickar vi fram mot Lindesbergspokalen för några, USM/JSM för några och Julpokalen för några. Det börjar även bli dags att göra program inför den årliga juluppvisningen, mycket att se fram emot alltså!

En gammal video

Snart är det dags att åka till USM/JSM i Hässleholm, så här kommer en film från USM-trupp i Halmstad 2011. Tjejerna har ätit socker på vägen hem från ICA och köpt studsbollar för sina pengar. Det var för klarhetens skull INTE Malin som sa att de fick det.

Tack!

Stort tack till alla duktiga tjejer som visade upp sina program i måndags! Ni var alla jätteduktiga och vi ser nu framemot tävlingen på lördag. Vi hoppas att ni tar med er släkt och vänner så att vi får en stor publik som kan heja på tjejerna!

Tävlingen för miniorerna börjar 08.00 med prisutdelning 10.10
Tävlingen för ungdomar börjar 11.10 med prisutdelning 14.30
Tävlingen för juniorer börjar 15.10 med prisutdelning 17.20

Välkomna till Fyrishov i Uppsala! Vi ses där!

Stockholm gymnastics show - 5 maj

Vi åkte till Stockholm med våra yngsta RG tävlingsgymnaster denna lördag för att medverka i Stockholm gymnastics show (SGS), det var flera inbjudna föreningar från Stockholmsområdet, som också skulle vara med. Vi tog pendeltåget till Stockholm södra och promenerade den lilla biten till Eriksdalshallen där showen skulle äga rum.

Vi värmde upp och fick köra förträning på golvet med musik. Därefter åt vi vår medhavda matsäck samtidigt som vi passade på att titta på de andra föreningarnas förträning. Kl. 15:00 drog showen igång och vår föreningar var punkt 7, tjejerna var laddade och visste att det var kort om tid för klädombyte emellan deras nummer. Plötsligt gick tiden snabbt och det var SGSF.s RG gymnasters tur. De gjorde ett fint intro i vitt och fladdrande vitt tyg till Lisa Miskovskys  “Why start a fire” därefter gick det i flygande fart och SGSF visade RG trupp, individuellt i fristående och med handredskap. Stressigt blev det med klädbyte, men inget av det märktes på läktaren. Vi var stolta ledare över våra yngsta gymnaster, som utförde sin del av showen galant och fick mycket applåder. Vi hade med oss Cornelia Lundström från trupp Måne som hjälpte till med alla små gymnaster. Stort tack till Cornelia.

Maria, Annelie och Cornelia

VÅRPOKALEN 28 april - Stockholm

Vi samlades i en mycket fin tävlingshall denna lördag – Sjöstadshallen en sådan hall skulle vi vilja ha för RG i Södertälje mycket ljus och trevlig och med högt i tak.

Vårpokalen är en relativt ny tävling, trupp- och duotävlingen. Den infördes förra året och i år hade deltagarantalet ökat jämfört med förra året.

Tävlingen inleddes med miniortrupperna, 6 st. Alla mini-trupper hade såklart sin charm och vinnare blev GF Uppsalaflickorna 1, vår "Hjortrontrupp" gjorde ett fantastiskt fint fristående och knep silvermedaljen och trea GF Uppsalaflickornas trupp 2. Vi hade vår lilla Hallontrupp med gymnaster födda -04/-05 och de var förståss de sötaste och de fick 6:e placeringen.

Ungdomstrupperna startade i fristående och många såg denna tävling som ett bra genrep inför USM-trupp 5-6 maj i Uppsala. 7 trupper tävlade i två försök var och bäst lyckades Stråssa GF som tog hem guldmedaljen, på silverplats GF Uppsalaflickorna och på bronsplats arrangörsföreningen SOL-flickorna. Vår ungdomstrupp 4:e och vår ungdomstrupp ”Krusbär” 7:e i fristående.

Ungdomstrupperna fortsatte med valfritt. Här blev pallplaceringarna något annorlunda. Stråssa stod kvar på guldplatsen, SOL-flickorna klättrade upp till silver och Södertäljes ungdomstrupp knep bronset. Vår Krusbärstrupp 5:e placering i sitt bollprogram.

Efter lunchpausen var det dags för duo och juniortrupperna. Vi hade Liza Johansson och Sanna Korhonen med från Sonja Wibergs grupp i en tunnbandsduo, dock blev det lite tapp med tunnbanden, men de kämpade väl och fick 6:e plac. Juniortruppen gjorde två mycket fina försök med sitt tunnbandsprogram, men det räckte inte till denna gång och de fick en 6:e placering.

Stort tack till arrangörsföreningen Solflickornas GF och alla föräldrar som hejade på läktaren.

Maria


Krusbärstruppen - Fanny, Cecilia, Moa, Julia och Kaja


Juniortruppen - Sofie, Irma, Jessica, Anastasia, Fredrica och Wilma



Hjortrontruppen - Anna, Saga, Julia, Gabriella och Nathalie


Hallontruppen - Tindra, Lia, Emma, Ella, Maya och Lisa


Ungdomstruppen - Wilma, Ronja, Samantha, Cornelia, Alicia och Elin


Alla våra trupper


På prisutdelningen